Apakah kaedah FlyLady?
The Kaedah FlyLady sangat sesuai untuk mereka yang perlu menyusun semula tugas rumah tangga mereka. Di samping itu, ia sangat sesuai untuk orang yang mempunyai tidak banyak masa untuk berbakti kepada rumah tangga mereka. Kaedah ini pada dasarnya terdiri daripada:
- Declutter dalamannya setiap hari untuk 15 minit sekurang-kurangnya.
- Menubuhkan a rutin rutin pagi dan petang.
- Rancang sejam pembersihan setiap minggu.
- Menetapkan rancangan mingguan asas di mana tugas yang harus dilakukan setiap hari ditentukan.
- Buat rancangan pembersihan sesuai dengan tempat yang berbeza di rumah anda (ruang tamu, dapur, bilik tidur, pejabat, tandas).
- Menubuhkan a buku log yang digunakan untuk mengatur semuanya, merancang menu atau menguruskan anggaran.
Untuk menjalankan penyimpanan dan pembersihan rumah ini, anda mesti mempunyai pemasa dan praktikkan petua FlyLady untuk menghilangkan kekacauan sedikit demi sedikit.
Seperti yang diingatkan oleh Marla Cilley, yang penting adalahtabiat : "Setelah kebiasaan dibuat, itu menjadi cara hidup."
Buat jalan baru dan buang barang lama
Silap mata pertama adalah dengan menerapkan prinsip "satu masuk, satu keluar"untuk membeli pakaian atau benda-benda untuk rumah itu. Oleh itu, setiap kali kita membeli barang baru, kita perlu membawa sesuatu yang serupa dari rumah. Contoh: jika seseorang membeli t-shirt baru, kita akan pergi mesti menanggalkan t-shirt lama.
Sebaliknya, jika anda tidak menemui objek serupa, anda boleh memilih dua objek lain untuk membuang atau memberi. Silap mata ini membolehkan anda memikirkan apa yang sudah anda miliki dan apa yang akan anda berpisah sebelum membawa pemerolehan baru ke rumah anda. Ini memungkinkan untuk mengurangkan pembelian dorongan dan hadkan kecelaruan di rumah.
27 objek untuk membuang boogie menurut FlyLady
27 objek boogie, juga disebut membuang tarian objek, adalah dengan cepat mengeluarkan objek dari rumah.
- Ambil beg sampah dan cari rumah anda untuk mencari 27 objek untuk dibuang.
- Lakukan secepat mungkin.
- Operasi ini tidak boleh memakan masa lebih dari 15 minit.
Lebih-lebih lagi, daripada meletakkan benda-benda ini ke dalam tong sampah, lebih baik untuk kitar semula Dimanakah memberi, contohnya kepada persatuan seperti Emmaüs atau Secours Populaire.
Memadamkan kebakaran di kawasan panas
FlyLady memanggil tempat panas kawasan rumah tertentu, yang merupakan magnet berantakan. Sekiranya dibiarkan, tempat panas ini boleh menjadi panas dan berubah menjadi kebakaran. Sesungguhnya, gangguan akan menamakan gangguan. Thekepupusan api adalah untuk memantau tempat-tempat panas yang berbeza di dalam rumah dan membuang barang-barang yang baru sahaja diletakkan di situ.
Bergantung pada kebiasaan dan gaya hidup masing-masing, tempat-tempat panas ini sesuai dengan pintu masuk, dapur, ruang tamu atau bilik tidur. Walau bagaimanapun, dengan menggabungkan tipu daya ini ke dalam kebiasaan pagi dan malam anda, anda belajar mengawal kebakaran pada masa yang sama dengan gangguan! Dan tidak memerlukan lebih daripada 5 minit sehari.
FlyLady 15 minit sesi tolak
Nasihat asas FlyLady adalah untuk penolak rumahnya setiap hari selama 15 minit. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menggabungkan beberapa sesi berturut-turut.
- Untuk menyediakan diri dengan tiga kes : peti untuk semua perkara yang akan dibuang, satu untuk apa yang ingin anda berikan, dan yang terakhir untuk apa yang disimpan di tempat lain.
- Dengan bantuan pemasa, kemas bilik 15 minit. Apabila pemasa berdering, berhenti atau mulakan semula selama 15 minit tambahan.
- Lakukan tiga sesi pengecutan dan rehat 15 minit.
Sekiranya anda masih dalam keadaan baik, anda boleh meneruskan sesi pengabaian!
Penyelamatan rumahnya dalam 5 minit
Teknik ini terdiri daripada pengambilan, setiap hari, 5 minit untuk menyimpan atau membuang beberapa objek di bilik paling sesak di rumah, seperti garaj atau bilik bawah tanah.
Sekiranya malangnya semua strategi ini gagal, ada satu lagi yang perlu dicuba.
Penyimpanan krisis
Untuk beberapa hasil pantas, anda mesti menjemput, atau membayangkan menjemput seseorang untuk makan malam. Ini memberikan motivasi untuk mula merapikan rumahnya agar mempunyai ruang dalaman yang bersih untuk dipersembahkan kepada tetamunya!
Perhatikan bahawa, secara tergesa-gesa, anda akan tergoda untuk menutupi kekacauan daripada melakukan sesuatu mengikut peraturan seni. Walau bagaimanapun, ini pasti membolehkan anda memulakan simpanan anda dan memotivasikan diri sendiri. Cabaran di sini adalah sangat biasa dan tidak membiarkan kekacauan itu kembali ke tempat yang sudah disimpan.
Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kaedah FlyLady, rujuk laman rasmi.
